「健康・美容」カテゴリーアーカイブ

羽毛布団

若い頃はなぜだか、
重い掛け布団のほうが寝やすかった。

でも年をとると、
軽くて温かい布団がいい。

で、
やっぱり羽毛布団。

舌掃除ゼクリン

舌苔の掃除していますか？

私は100均屋さんで買った舌クリーナーを
使っていますが、

ヒルナンデス！でも紹介されていた、
舌クリーナー「ゼクリン」のほうがいいな。

プレミアムローズピール

最近どお？みんな、角質落としてる？

プレミアムローズピールが売れています。

角質スラブは天然素材がいいですよね。

就寝時の暖房

寝ているときに寒いと風邪をひきますよね。

子供も老人も、就寝時の暖房を考えたほうがいいですね。

やっぱりオイルヒーターがいいらしいです。

友人が言っていました、「子供が風邪をひかなくなった」。

卵かけご飯

生卵や生魚に多く含まれている「グルタミン」。

グルタミン酸とはまったく違う物質らしいのですが、
グルタミンを摂ると免疫細胞が活性化されて、
風邪をひきにくくなるそうです。

毎日卵かけご飯を食べれば、
風邪知らずってことですね。

グルタミンは５０℃以上で壊れてしまうので、
冷や飯で卵かけご飯がいいそうです。